Ría
Perdone
Relájese
Pida Ayuda
Haga un favor
Exprese lo suyo
Vaya a caminar
Rompa un hábito
SALGA A CORRER
Pinte un cuadro, Sonría
Permítase brillar. Mire fotos viejas
Lea un buen libro. Cante en la ducha
Vea y escuche a sus amigos y amigas
Muestre su felicidad. Escriba en su diario
T E R M I N E U N P R O Y E C T O
Ayude a un anciano. Cumpla sus promesas
Sea un niño otra vez. Escuche a la naturaleza
Trátese como a un amig@. Permítase equivocarse
Haga un álbum familiar. Desee un baño prolongado
Por hoy no se preocupe. Deje que alguien lo ayude
Mire una flor con atención. Pierda un poco de tiempo
Apague el computador y hable. Escuche su música preferida
A P R E N D A A L G O Q U E S I E M P R E D E S E O
Llame a sus amigos y amigas. Haga un pequeño cambio en su vida
Escriba las cosas que hace bien. Vaya a la biblioteca y escuche el silencio
Cierre los ojos e imagine las olas de la playa. Haga sentir
Bienvenido a alguien
Diga a las personas amadas
Cuánto las quiere
De nombre a una estrella
Sepa que no está sol@
Piense en lo que tiene
Hágase un regalo
Respire profundo
Cultive el amor
